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Remédios Caseiros Para Tratar as Espinhas nas Costas

Remédios Caseiros Para Tratar as Espinhas nas Costas

A acne pode ser desafiadora, não importa onde ela apareça. Se você pensou que a acne ocorre apenas no seu rosto, você está errado. Pode afetar qualquer parte do corpo que possua glândulas secretoras de óleo ou folículos capilares.

A acne nas costas é considerada uma forma moderadamente grave de acne. Portanto, é importante consultar um médico para avaliar a gravidade do seu acne. Enquanto isso, esses remédios podem ajudar a diminuir a gravidade em certa medida. Role para baixo para vê-los.

Remédios Caseiros Para Tratar as Espinhas nas Costas

O que causa costas acne?

Fatores que contribuem para o desenvolvimento da acne nas costas são:

  • Pele oleosa devido a glândulas hiperativas
  • Células mortas da pele
  • Bactérias causadoras de acne (Propionibacterium acnes)
  • Caspa
  • Desequilíbrio hormonal (doença do ovário policístico)
  • Tratamentos a laser anteriores
  • Barbear e depilar
  • Pelo encravado
  • Fricção ou calor

É importante conhecer os tipos de acne nas costas para entender o que você está lidando. Isso o ajudará a lidar melhor com o problema.

Abaixo listamos alguns dos melhores e mais seguros remédios caseiros que ajudarão a impedir a proliferação de bactérias causadoras de acne e a reduzir a ocorrência de acne nas costas e nos ombros.

Remédios Caseiros Para Tratar as Espinhas nas Costas

Aloe Vera

O gel de aloe vera possui propriedades anti-inflamatórias naturais que podem ajudar a se livrar da acne inflamatória. Também exibe atividades anti-acne e aumenta o efeito de outros medicamentos populares para acne, como a tretinoína.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de gel de aloe vera

Como Fazer:

  • Extraia uma colher de chá de gel de babosa de uma folha de babosa.
  • Aplique nas áreas afetadas.
  • Deixe por 30 minutos antes de lavá-lo.
  • Faça isso 2 a 3 vezes ao dia.

Sal Epsom

O sal Epsom possui excelentes propriedades anti-inflamatórias devido à presença de magnésio. Essas propriedades podem ajudar a reduzir a acne, bem como a vermelhidão e inflamação que a acompanham.

Ingredientes:

  • 1 xícara de sal Epsom
  • Água

Como Fazer:

  • Adicione uma xícara de sal Epsom a uma banheira cheia de água.
  • Mergulhe por um bom 20 a 30 minutos.
  • Faça isso diariamente ou todos os dias alternados.

Suco de Limão

O suco de limão possui propriedades bactericidas e anti-inflamatórias. Assim, pode ajudar a reduzir a inflamação ao redor da área afetada pela acne.

Ingredientes:

  • ½ limão
  • Cotonetes de algodão (opcional)

Como Fazer:

  • Esprema o suco de meio limão.
  • Mergulhe um cotonete nele e aplique em suas lesões de acne.
  • Você também pode esfregar meio limão diretamente nas costas.
  • Deixe o suco de limão por cerca de 30 minutos, após o qual você pode lavá-lo.
  • Faça isso uma vez por dia.

Vitamina D

Os indivíduos propensos a acne geralmente apresentam deficiência de vitamina D. Portanto, restaurar os níveis dessa vitamina pode ajudar a tratar os sintomas das lesões de acne.

Ingredientes:

  • 1000-4000 mcg de vitamina D

Como Fazer:

  • Consuma alimentos ricos em vitamina D – como aves, carne, ovos, peixe e amêndoas.
  • Você também pode tomar suplementos de vitamina D após consultar seu médico.
  • Faça isso regularmente.

Vinagre de Maçã

O vinagre de maçã possui propriedades anti-inflamatórias. Não só pode reduzir a inflamação da acne, mas também aliviar a lesão.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de vinagre de maçã
  • 1 xícara de água
  • Bolas de algodão

Como Fazer:

  • Adicione uma colher de sopa de vinagre de maçã a um copo de água.
  • Misture bem e molhe uma bola de algodão nele.
  • Dê um tapinha na bola de algodão encharcada suavemente por todas as costas, concentrando-se nas áreas propensas a acne.
  • Deixe por 20 a 30 minutos.
  • Lave-a.
  • Faça isso várias vezes ao dia.

Bicarbonato de sódio

Evidências anedóticas sugerem que o bicarbonato de sódio pode ajudar a aliviar a acne. No entanto, não existem estudos científicos para provar isso. Pensa-se que o bicarbonato de sódio esfolia a pele e acalma o inchaço e a vermelhidão. Também absorve o excesso de óleo da pele, resseca a acne e ajuda a curar mais rapidamente.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
  • Água (conforme necessário)

Como Fazer:

  • Adicione um pouco de água a uma colher de sopa de bicarbonato de sódio e faça uma pasta grossa.
  • Aplique uma camada uniforme da pasta de bicarbonato de sódio nas costas.
  • Deixe a mistura secar na pele por pelo menos 20 minutos.
  • Lave-o das costas enquanto esfrega suavemente a pele.
  • Faça isso 2 a 3 vezes ao dia, mas certifique-se de esfregar apenas uma vez.

Óleo de Coco

O óleo de coco contém ácidos graxos de cadeia média, como o ácido láurico. O ácido láurico apresenta propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que combatem P.acnes, a bactéria responsável por causar acne.

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa de óleo de coco virgem

Como Fazer:

  • Tome uma colher de sopa de óleo de coco virgem nas palmas das mãos.
  • Massageie-o uniformemente nas costas antes de tomar um banho.
  • Deixe o óleo trabalhar por 30 minutos antes de enxaguar.
  • Você também pode consumir uma colher de sopa de óleo de coco virgem todas as manhãs para obter benefícios adicionais.
  • Faça isso uma ou duas vezes por dia.

Banho de Aveia

Devido às suas poderosas propriedades anti-inflamatórias, a aveia é um ingrediente procurado em dermatologia para tratar condições inflamatórias como acne.

Ingredientes:

  • 1-2 xícaras de aveia
  • Água

Como Fazer:

  • Despeje uma ou duas xícaras de aveia em uma banheira cheia de água.
  • Mergulhe no banho de aveia por cerca de 20 a 30 minutos.
  • Tomar um banho de aveia diariamente pode ajudar a reduzir a acne nas costas com o tempo.

Vicks VapoRub

Vicks contém muitos compostos anti-inflamatórios como cânfora, mentol e óleo de eucalipto. Esses compostos tratam a acne nas costas, reduzindo a inflamação e a vermelhidão.

Ingredientes:

  • Vicks VapoRub

Como Fazer:

  • Aplique o Vicks VapoRub diretamente nas áreas afetadas.
  • Reaplique como e quando necessário.
  • Você pode fazer isso várias vezes ao dia.

Nota: Não aplique o Vicks VapoRub em lesões ou pele quebrada.

Iogurte

O iogurte é rico em probióticos, que são bactérias saudáveis ​​ou boas que vivem no seu intestino. Isso pode ajudar a reduzir a inflamação dentro do seu corpo. Isso, por sua vez, pode tratar a acne.

Ingredientes:

  • 1 tigela de iogurte natural

Como Fazer:

  • Tome uma tigela de iogurte natural diariamente.
  • Você também pode aplicar iogurte nas áreas afetadas nas costas.
  • Inclua iogurte em sua dieta diária.

Alho

O alho contém alicina, que exibe poderosas atividades anti-inflamatórias. Essas atividades não apenas ajudam a reduzir a inflamação e coceira causada pela acne nas costas, mas também reduzem a recorrência.

Ingredientes:

  • Alguns dentes de alho

Como Fazer:

  • Picar os dentes de alho.
  • Extraia o suco e espalhe sobre as costas.
  • Deixe descansar por cerca de 30 minutos e depois lave.
  • Você deve fazer isso pelo menos duas vezes por dia.

Chá Verde

O chá verde é benéfico para o tratamento da acne – seja tomado por via oral ou aplicada topicamente. Isso ocorre devido à presença de polifenóis que ajudam a reduzir a secreção de sebo e a acne.

Ingredientes:

  • 1 colher de chá de chá verde
  • 1 xícara de água
  • Almofadas de algodão

Como Fazer:

  • Adicione uma colher de chá de chá verde a um copo de água quente.
  • Íngreme por 5 a 7 minutos e coe.
  • Depois que o chá esfriar um pouco, mergulhe uma almofada de algodão nele.
  • Espalhe suavemente nas costas.
  • Deixe agir por 15 a 20 minutos e depois lave com água.
  • Para benefícios adicionais, você também pode beber chá verde regularmente.
  • Faça isso 2 a 3 vezes ao dia.

Peróxido de Hidrogênio

O peróxido de hidrogênio é um desinfetante natural. Pode ser usado para esfoliar a pele e tratar a acne.

Ingredientes:

  • Solução de peróxido de hidrogênio a 3%
  • Almofadas de algodão

Como Fazer:

  • Tome a solução de peróxido de hidrogênio em uma almofada de algodão.
  • Aplique tudo nas suas costas.
  • Deixe secar.
  • Faça isso 1 a 2 vezes ao dia.

Mel

O mel cru é especialmente útil no tratamento da acne inflamada e cheia de pus. O mel possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas naturais que podem ajudar a reduzir a acne.

Ingredientes:

  • Mel cru (conforme necessário)

Como Fazer:

  • Pegue um pouco de mel cru e aplique nas costas.
  • Deixe-o por 20 a 30 minutos antes de lavá-lo.
  • Você deve fazer isso 2 a 3 vezes ao dia.

Esfoliante de Açúcar

A textura grossa do açúcar pode ser usada para esfoliar as costas suavemente. A esfoliação pode ajudar a se livrar das células mortas da pele acumuladas nos poros que podem estar causando a acne nas costas.

Ingredientes:

  • ½ xícara de açúcar
  • ½ xícara de coco ou azeite

Como Fazer:

  • Para meia xícara de açúcar, adicione meia xícara de coco ou azeite.
  • Use a mistura como esfoliante para esfoliar suavemente as costas enquanto toma banho.
  • Faça isso uma vez por dia ou em dias alternados.

Açafrão

O principal componente do açafrão é a curcumina. Este composto possui propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas que podem ajudar no tratamento de lesões de acne.

Ingredientes:

  • 2 colheres de chá de açafrão em pó
  • Água (conforme necessário)

Como Fazer:

  • Misture duas colheres de chá de açafrão em pó e um pouco de água para formar uma pasta grossa.
  • Aplique a pasta nas costas uniformemente.
  • Deixe por 20 a 30 minutos.
  • Lave com água.
  • Você deve fazer isso uma vez por dia.

Além de experimentar esses remédios, você precisa tomar algumas precauções para evitar a recorrência da acne nas costas. Dicas de prevenção para acne traseira:

  • Tome banho imediatamente após um treino intenso – O suor e a sujeira acumulados após o exercício podem se instalar nos poros, o que pode agravar a acne.
  • Esfoliar regularmente – Use um esfoliante suave e não comedogênico com ácido salicílico. Eles ajudam a remover o excesso de óleos e células mortas da pele dos poros.
  • Protetor solar sem óleo diariamente – O protetor solar ajuda a reparar a pele danificada e absorve o excesso de óleo dos poros.
  • Escolha produtos para cuidados com a pele não comedogênicos.
  • Mantenha o cabelo longe das costas.
  • Use roupas largas que não irritem a pele.
  • Siga uma dieta saudável que inclua frutas frescas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras. Consumir alimentos que são ricos em vitaminas A e D .
  • Evite alimentos como sorvete, queijo e chocolates, pois podem agravar a acne.
  • Siga uma dieta com baixo índice glicêmico para evitar a ocorrência de acne.

Para se livrar da acne nas costas rapidamente, tente incorporar esses produtos em sua rotina regular de cuidados com a pele.

Medicamentos vendidos sem receita para acne traseira

Os seguintes produtos de acne OTC podem ajudar a limpar a acne leve nas costas. No entanto, sugerimos que você consulte um dermatologista para avaliar a gravidade do seu acne e tomar os medicamentos prescritos.

  • Peróxido de benzoíla (lavagem com espuma emoliente): Use um produto que contenha 5,3% de peróxido de benzoíla. Se você precisar de uma dose mais forte, compre lavagens faciais com espuma que contenham 10% de peróxido de benzoíla.
  • Retinóide (adaptaleno 0,1% gel): O retinóide pode ajudar a desobstruir os poros. Usá-lo junto com o peróxido de benzoíla pode reduzir a gravidade da acne.

A acne pode ser bastante angustiante e precisa ser tratada antes de deixar cicatrizes para trás. A maioria dos remédios discutidos aqui são eficazes no tratamento da acne e das cicatrizes; portanto, segui-las religiosamente é tudo o que você precisa fazer para exibir seus vestidos sem costas.

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